训练共14篇

新手如何开启力量训练?4个原则让你用最短时间,练出好身材-趣拿体育

新手如何开启力量训练?4个原则让你用最短时间,练出好身材

熟手怎样开启力气练习个准则让你用最短时间练出好身体熟手怎样开启力气练习才干花最短时间练出好身体熟手怎
巴萨进行抢圈训练(你还太嫩,巴萨队内抢圈时,法蒂每次都第一个站在中间)-趣拿体育

巴萨进行抢圈训练(你还太嫩,巴萨队内抢圈时,法蒂每次都第一个站在中间)

巴萨进行抢圈训练(你还太嫩,巴萨队内抢圈时,法蒂每次都第一个站在中间)虎扑11月20日讯安苏-法蒂是本赛季巴萨最大的发现之一,作为巴萨队史最年轻的进球球员之一,他也受到了来自于俱乐部内...
天天世界杯罗伊斯(世界杯危矣?罗伊斯因剧烈疼痛中断训练,又将缺席今晚比赛)-趣拿体育

天天世界杯罗伊斯(世界杯危矣?罗伊斯因剧烈疼痛中断训练,又将缺席今晚比赛)

天天世界杯罗伊斯(世界杯危矣?罗伊斯因剧烈疼痛中断训练,又将缺席今晚比赛)直播吧11月8日讯多特队长罗伊斯在上周六的联赛中短暂复出,德媒sport1报道他在隔日的训练中因剧烈疼痛无法坚持,...
田径队跑步训练视频(多哈田径世锦赛即将开幕 中国田径队进行适应性训练)-趣拿体育

田径队跑步训练视频(多哈田径世锦赛即将开幕 中国田径队进行适应性训练)

当地时间2019年9月25日晚,距离多哈田径世锦赛开幕还有2天,中国田径队部分运动员来到哈利法国际体育场,进行适应场地训练。图为男子三级跳远选手吴瑞庭训练后离开。(中国体育图片魏征摄)田径...
初中校园足球队训练方案(抢圈:最好的校园足球训练方法)-趣拿体育

初中校园足球队训练方案(抢圈:最好的校园足球训练方法)

给基层教练的建议:初中校园足球队训练方案(抢圈:最好的校园足球训练方法)最好的基础训练是高强度的抢圈,最终的目标是多人高强度逼抢和快速一脚出球,抢圈包含了所有的基础技术,最接近于实...
足球如何系统训练(通过这个完整的足球训练提高你的力量)-趣拿体育

足球如何系统训练(通过这个完整的足球训练提高你的力量)

大家好,今天我们分享通过这个完整的足球训练提高你的力量,希望大家喜欢!足球如何系统训练(通过这个完整的足球训练提高你的力量)封面我们想成为超级球星,我们想成为一个机器,能把我们在脑...
网球准备姿势有哪几个步骤(网球训练|五个完美的练习)-趣拿体育

网球准备姿势有哪几个步骤(网球训练|五个完美的练习)

网球准备姿势有哪几个步骤(网球训练|五个完美的练习)网球派官网:TennisPai.com.cn网球派,高速高清网球视频,现代网球技术教程!关注我们,即免费赠送试用会员,学习现代网球技术,观赏职业...
怎么能唱好歌(「艺术U课」科学的训练方法让唱好一首歌不再难~)-趣拿体育

怎么能唱好歌(「艺术U课」科学的训练方法让唱好一首歌不再难~)

歌唱是一门表演艺术,也是一门综合的艺术,同时也是一项古老的音乐活动,它通过正确的呼吸、科学的发声方法、合理地运用人体的共鸣腔体、正确的咬字吐字等多方面要素来完成表达作品的一门艺术。...
博尔特训练计划(闪电博尔特为什么跑那么快?飞人训练方法大揭秘)-趣拿体育

博尔特训练计划(闪电博尔特为什么跑那么快?飞人训练方法大揭秘)

在职业生涯当中的最后一场男子100米的比赛中,博尔特只得到了第三名,这让众多粉丝感到十分意外,同时伴有些许伤感。尽管如此,博尔特在田径界、乃至体育界的地位,以及他曾经创造过的成绩,还...
该教练3天前缺席球队训练(北青体育:刘晓宇&王骁辉缺席了球队今日的集中训练)-趣拿体育

该教练3天前缺席球队训练(北青体育:刘晓宇&王骁辉缺席了球队今日的集中训练)

直播吧5月23日讯今日,据北青体育记者宋翔消息,北京球员刘晓宇和王骁辉缺席了球队今日的集中训练。原文如下:“北京首钢队在23日重新集中,备战新赛季。由于球队主教练并未确定,因而助理教练...