防守对方(死亡缠绕！掌握正确的防守姿势，直接把对手防崩溃)

殒命缠绕！把握准确的防卫姿势，直接把对手防崩溃

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有人享用打击得分的快感，有人喜好防卫冲撞的反抗，也有人想成为攻防一体的万能球员。篮球打击本事教学十分广泛，但防卫方面的教学却是少得可伶。

底下给球友们分享一个关于抢断的防卫教学，教各位准确做到殒命缠绕对手，把对手防崩溃！

打赌式抢断，这是坚决不克不及做的！

必要重申的一点是，我们不要由于抢断而丢失防卫地点，这好坏常致命的，也是教练最厌恶的防卫办法。看比赛的球友都应该发觉，一旦有球员打赌式防卫，下一个回合一定会被教练“议会”的。

并且打赌式防卫一旦被对手过掉，那么就会构成打击大空位，队友也有约莫由于你的失误而背锅。

准确的抢断是先把球打掉，再去拼抢。

一定会有球友以为，假如能把球打掉，也就不必那么辛劳防卫了。但要注意的是，我们是防卫的历程中，不休用手干扰对手运球，一旦把球打掉才改动倾力抢球。只需不让对手惬意脱手打击，就是好的防卫，不是每个球都要抢下去。

抢断要把握好时间，看准了再脱手。

在球分开对方手指的下落刹时，是最好的毁坏时机，不要等球落地再脱手，那样容易犯规。

用距离球迩来的手去把球打掉，有的球友不仅是会常用手打击，防卫也只会用常用手干扰，如此容易被对手针对。且防卫没有那么多细节，只需把对方的打击毁坏即可。

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