气排球低位接球(一招鲜吃遍天!低位接球这样做,杀伤力很大!)

一招鲜吃遍天!低位接球如此做,杀伤力很大!

低位脚步有很多种,我们只学简便高效的那一种。

今天,给各位安利一招你约莫很熟习的低位脚步,固然很简便,但是很好用,同时,细节也颇为紧张,假如忽略了此中某一点,实战举措的后果将大打扣头。

举措如下,up and down 虚晃

这招应该都不生疏了,略微懂点脚步的球员,背身转面框的时分都常常用。

接下去我们拆解一下举措:

起首跳步接球,这一点至关紧张由于跳步接球不会构成中枢脚,你支配两边都可以打击,防卫也不佳干扰。不容易回顾掏。

但是是举措的紧张,以接近防卫一侧的脚为中枢,做up and down 上下晃动假举措,重心由下往上做虚晃,再跟随转身发出。

此时防卫如果紧贴你,则察看对否将他重心点起,把握好时机。

接着就是过人举措了,这里给各位发起,你假如怕常规打破会被掏球,可以用上跳步,增速分散防卫,创造更大的距离差。

再最初就是上篮了,此时的护球举措也是极为紧张的一环。


喜好的伙伴可以点个眷注,我会持续为各位更新篮球教学视频!

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