羽毛球的三种速率
什么叫速率？常常有球友一场比赛下去说，对方的速率好快，跟不上，以是输了。有些时分和一些妙手打，先开头对方没有增速，以为还能应付，对方一旦增速，就以为没法招架，失误一下多很多，很快败下阵来。他们具体输在何处了呢？真的是输在速率上吗？
一、相对速率
羽毛球的速率分为好几种。此中一种是各位稀有的相对速率，表如今球上，有的人球拉的很快，杀球杀的速率很快，有的人平抽速率很快，打球以为很生猛，全场听到都是噼噼啪啪，热情四射，这种球多见于热血青年，浑身有使不完的劲。而关于一些步入中年的球友来说，枢纽锈钝，挪动缓慢，力气徐徐阑珊，徐徐只能望球兴叹，真是拳怕少壮啊。
二、厘革的速率
但是真的就很被动吗？不一定。你也可以望见一些老球友，在球场上闲庭信步，看似不以为意肠东一拍、西一拍，不紧不慢，但是对方热血青年却难以应付，手忙脚乱，一开头还可以支持一下，越到后方越开头跟不上，失误越来越多，最初难逃败北。打完一场，老球友仿佛汗也没怎样出；热血青年却坐在地上气喘吁吁，头脑一片空缺，另有的以为比赛举行得好快，还没怎样出汗呢，东一个西一个丢球，一会就完毕了。茫然了局，以为本人在梦游。老球友比年轻球友的速率快吗？答案是一定的。但不是相对速率，是厘革的速率，这是第二种速率。
速率越快就一定越好吗？不一定，羽球应该是该快的时分快，该慢的时分慢，如此才会有节奏感，但是快慢之间的转换速率要快。
什么样的厘革？表如今球场上，就是有线路的厘革、球速快慢的厘革、轻重，上下，力气轻重的厘革，你以为对方是用一种多变的节奏在控制你，一会吊你，一会拉你，一会杀你。你挑了球等接杀他却劈你；你站位略微靠前，他忽然变杀为拉你平高后场；你总算找到时机可以平抽他了，刚抽第一拍，做好准备要加力抽他第二拍的时分，他忽然把球挡在网前，你只能丢弃平抽跑到前场把球挑起来。几番折腾，总以为上心使不出，一拳打在棉花堆里，很忧郁的以为。不言而喻，场上场面被对方所掌控，你能赢球的概率不高。除非你用更高的武艺和体能来补偿如此的不敷，不然，打完一场就是胜了也是累得半死。
这但是是个打球的听从成绩。赢一一局部偶尔分不难，只需你的相对水平凌驾对方。但是要用最省力的办法赢你的对手，并且要最大限制地确保不失手，出球的听从是必必要思索的成绩。刚刚提到的厘革速率提高就是这个真理。
仅有武艺和熟悉都要做到、才干增速速率。打出一个球，我们要评价这个球的质量优劣，主要就两个方面：线路公道不公道，到位不到位。
线路公道不公道由熟悉决定，线路公道了，到位不到位由武艺决定。渴望副业球友多能用这两条来评价本人的出球质量。熟悉关于副业球友来说更增紧张，在不同的情况下选择公道的处理办法很紧张，该放的你对否挑了，该上前的你对否退后了，该扑的你对否犹豫了，打完一个球、你欢迎下一拍的站位思索过没有？预判的熟悉是一个妙手必需具有的，而预判是终年练球比赛的积累，要养成思索的习气，你打出一个球起首看质量怎样？质量好该怎样跟进，质量不佳该怎样防卫和补偿，对方最有约莫回你哪些场合，你优先应该在何处等他？假如要等的话你的站位应该是怎样的，手里的握拍是怎样的，这包含很多细节，必要揣摩总结。教练屡屡不克不及直接教出这些东西的，仅有你有了这些预判熟悉在头脑里，才会驱动你迈开脚步，协同出拍，心、手、脚协同一律，你会以为浑身很和谐，很多出球顺理成章。
固然光打对了场合还不够，还必要把球打得质量更高些。让对手不那么惬意地接，这就必要武艺上的过硬，这更是个细节的活儿，学会用手指打球是跨入妙手行列必需的，手指发力会更潜伏，举措更小，发力更急促忽然，专业的比副业的高就高在颠末常年练习，他们的手指发力空间更急促，力气更富裕引发，以是他们打出的球更快更忽然，副业的就愈加难以反抗。
武艺和熟悉越来越完满，你的速率也会越来越快。此消彼长，你的球厘革越快，质量越高，对手穷于招架的时间越多，思索的时间越少，出球的质量就越来越低，你越来越轻松打下一拍，直到彻底打倒他。
说到这里，约莫各位对速率的了解会愈加深一些，那么在球场上你望见一个选手，你怎样评价他的水平呢？尤其是双打水平。假如各位平常双打比力多，这个成绩会更稀有，约莫各位评判的标准各不相反，双打是更能体现厘革的项目。
寻常来说，一上场几个球就可以看出一个双打妙手的掌控速率的才能，可以从三个方面来看：
第一，看他过渡球的才能。上手球打得好的人很多，但是球场上不成能不休都打主动球的，被动球尤其是低手位球的处理才更能凸显功底的深沉，那就要看过渡球反响得快不快，公道不公道，到位不到位。
第二，上网快不快、凶不凶。为什么上网在双打中很紧张？那是由于上网最能体现你的熟悉，在必要你上网的时分你显如今网前，那是必要有精良的预判熟悉的。不仅能上网，并且能掌控网前暴虐克制对手，网前的一刹时发力大概减力出球可要比后场难度高很多。
第三，也是最紧张的，看他发接发厘革快不快。统统厘革源自初始，初始就是发接发，掌控了这个环节才有后方的事变产生，而发接发但是对人的要求好坏常高的，不管武艺、熟悉、肢体本质、精力的要求都高于别的方面，速率越快越对人的要求高，不相上下的时分光拼发接发头脑就会很疲劳了。
三、衔接速率
提到双打，还引出第三种紧张的速率看法，即两一局部的毗连速率，两一局部的互相补位，后杀前封，轮转等的速率体现了两一局部的默契共同，双打必必要两一局部速率都起来，，该快的时分一同快，该慢的时分一同慢，像齿轮一样和谐，听从才会更高，看起来才会赏心顺眼。两一局部速率不和谐，就以为劲没往一个场合使，很多力气都白搭了。这也是双打共同的魅力，能到达共同默契的地步，信赖作为双打选手来说，在场上是一种妙不成言的以为……
总之，作为一个副业的球友，肢体本质一天天衰落是一定趋向，各位都是事情后副业打球罢了，打不外水平比本人高的人也很正常。但是，在提高本人武艺的同时，必要渐渐培养本人的辨别才能，晓得什么样的球是好球，幸而何处，不佳在何处。对一些相似于速率、什么是好的杀球、好的站位等看法熟悉愈加透彻一些。如此一来，双打时两一局部的头脑更容易相反，到达事半功倍的后果，也能从中明白到更多的兴致。这使得各位可以跨越羽毛球这项活动本身的训练后果，愈加富裕享用它给我们带来的速率和热情！
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(泉源：羽毛球迷）
