木质保健手球(手把件保健球)

手把件保健球

保健球是我百姓间的一种传统健身器具，有石的、钢的、铜的、名贵木制等，另有的只用两个核桃当球。冬天不爱出门，在家看电视时玩玩保健球，多益于强身健体，在玩球时指掌做过量活动，调治了肌体经络。常玩保健球另有以下四大作用：

加强手部的力气、柔韧性和机动性；调治中枢神经；有活血通络的后果；健脑；

别的，玩健身球要有耐心，并尽约莫地与安步、练气功、打太极拳等传统健身项目瓜代举行，以加健壮死后果。