老年人共2篇

weightlifting(老年人常练哑铃,也可长寿!英国10万人研究)-趣拿体育

weightlifting(老年人常练哑铃,也可长寿!英国10万人研究)

《英国运动医学杂志》发表的一项研究发现,老年人定期进行举哑铃锻炼肌肉可以降低死亡风险。研究纳入99713人,23%有举哑铃,16%的人每周定期进行1~6次的举哑铃。32%的人有充足的有氧运动,分别...
手机截屏怎么弄(手机这6种截屏方法,简单又方便,老年人也能一看就会,快来学学)-趣拿体育

手机截屏怎么弄(手机这6种截屏方法,简单又方便,老年人也能一看就会,快来学学)

大家好,我是妙妙,平常我们出门都会使用到手机,尤其是现在处于网络时代,每个人都离不开手机。我们的手机上面会有一些截屏功能,但是很多老年人都不知道怎么使用。其实我们的截屏方式有很多种...