《相对网球》念书条记之七十五：提升截击水平的三种练习办法
从第六十七篇念书条记开头，我们进入了《相对网球》第十一章“截击”，前方我用了八篇念书条记先容了本章前七节的内容，本篇念书条记将是第十一章的最初一篇，将先容截击的三种练习办法。
在史密斯看来，截击练习的重点是挪动和步法，最忌讳原地站着不动练习截击。你要不休地分腿垫步、快速敏捷地向到处挪动，以便找到最切合的截击地点。
除了练习截击的人要不休挪动之外，给截击者喂球的人也要不休变动线路和击球办法，让截击练习更接近于实战。
截击练习最常规的就是“一对二”的办法，两一局部分散站在网前和底线，劈面一一局部站在底线。在这种形式下，三一局部都能取得很好的练习。站在网前的人可以练习截击；在网前人死后的人可以练习底线抽球；站在劈面底线的那一局部可以练习斜线对拉或是打直线打击网前人。
为了提升截击水平，史密斯提供了以下三种练习办法。
第一，深截击与短截击。球员A站在贴近球网四周，球员B站在劈面发球线四周，球员C站在劈面底线四周。由A先给C喂球，C从底线对着A抽球，A要打一记短截击给B，B也打一记短截击给A，然后A再打一记深截击给站在劈面底线四周的C。三人每隔3-5分钟轮换人物。这个练习的目标是提升控球才能，在深截击和短截击之间切换。
第二，支配前后挪动截击。在练习支配挪动截击时，你和对方隔网站在发球线四周练习截击，只用到半幅园地，你把球截到对方发球线的T点四周，对朝向左挪动把球截给你，你再把球截到对方双买通道，对朝向右挪动把球截给你，这种练习办法是为了提高支配挪动的截击才能。
另一种则是前后挪动截击。你和对方隔网都站在发球线的T点四周，你喂一个球给对方，他截给你之后你把球截到劈面发球线的T点四周（短截击），对方把球截给你之后，你再把球截到对方发球线与底线正中四周（稍深截击），他必需向后挪动完成截击，接着你再打一记落点位于发球线T点四周的短截击，云云循环。
以上支配前后两种截击练习办法，每隔3-5分钟两边互换人物。
第三，网前腾空球。你站在网前，对方在底线依次对着你打一记抽球、挑高球和放小球，你必需用腾空（腾空抽球或高压球）的办法把球回手到对方的半幅园地内，线路必需是直线或斜线。
这种练习也可以增长难度，让对方站到发球线四周对着你打出一记抽球、挑高球和放小球，你必需用腾空（腾空抽球或高压球）的办法把球回手到对方的半幅园地内，线路必需是直线或斜线。
每打5球之后，两边互换人物。
以上就是《相对网球》第十一章“截击”的全部内容。从下一篇念书条记开头，我们将进入本书的第十三章，主题是“单打战术”。
《相对网球》共十七章，我方案完周全部念书条记之后，将其结集印成一本图文并茂的图书。假如您故意见发起或订书需求，接待在“网球之家”群众号批评区留言，不便利留言的读者也可依据我的回复获知接洽办法。（泉源：网球之家 作者：云卷云舒）
