单杠怎么练短跑抬腿视频(武警小哥哥花式单杠教学)

武警小哥哥花式单杠教学

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假如单杠练习有品级，难度一到十级，武警兵哥哥逐一演示，快来比力一下，你能做到第几级？网友：我真是一看就会，一学就废。

（编纂 王洪禹）