中考体测1000米想冲满分，选择哪些跑鞋比力好？
有位初中学生说，本人是一名初三学生，想在中考体测1000米冲满分，现在成果是3分40秒，满分是3分15秒，别的，每个周末会跑5-10公里，配速在5分支配，想问有哪些跑鞋比力切合呢。
起首，中考体测能不克不及拿满分，主要看本身的跑步才能，跑鞋只是一个帮助作用。这位学生距离拿满分还差25秒，只需平常加以练习，再配一双比力切合的跑鞋，渴望十分大。
要在中考体测1000米中拿满分，跑鞋最好选择竞速鞋，并且更保举薄底竞速鞋。体测1000米/800米是一项测试速率和耐力的活动，选择体测跑鞋时，要更注意跑鞋的轻量化、快速回弹和抓地力。
薄底竞速鞋就具有这些特点，此中底比力薄，主打轻量化和快速回弹，有极佳的地表反应，并且对跑姿的要求不高，在体测1000m/800m时可以更好把握。
厚底竞速鞋（碳板跑鞋）固然推进力强，脚感软弹，能直接提升跑步成果，但是，厚底竞速鞋更合适中长距离竞速比赛，并且对跑姿和下肢力气的要求比力高，水平不够的跑者很难把握。
假如不寻求高分红绩，想在体测1000米中有较好的体现，同时在平常慢跑中又可以穿，那么选择一双轻量化的慢跑鞋也好坏常不错的，轻量化慢跑鞋同时统筹轻量化和缓震功能，跑起来更宁静，可制止活动损伤，比力合适体重较大、跑步水平寻常的学生。
底下就给各位分散先容几款体测跑鞋，竞速鞋和轻量慢跑鞋都有，供各位参考。
1.多威征途（薄底竞速鞋）
单鞋分量：230g
中底质料：DWMOTE(TR)练习中底
实用场景：平常练习，比赛
特点：中底接纳DWMOTE练习中底质料，落地时带来柔软的脚感，中底外表有一块碳板加持，可以给足弓起到支持后果。足底有安定引导线计划，可以给跑者提供一定的安定功能，后跟反光质料计划，为夜跑加强宁静性。
2.索康尼FASTWITCH飞灵9（薄底竞速鞋）
单鞋分量：190g
中底质料：SSL EVA中底
实用场景：马拉松，竞速比赛
特点：FASTWITCH飞灵9是一款特别轻的竞速跑鞋，单只跑鞋分量仅有190g，中底接纳SSL EVA材质，轻量缓震。中底内侧设置了双密度支持块，起到了很好的安定支持功能，以是这款跑鞋也是一款支持系竞速跑鞋。
3.乔丹飞影PB（碳板跑鞋）
单鞋分量：182g（42码）
中底质料：全掌铲形碳板+巭pro泡棉
实用场景：马拉松，竞速比赛
特点：飞影PB是乔丹的一款碳板跑鞋，单只跑鞋178g，中底接纳巭PRO回弹科技，具有软弹轻的特点，比平凡EVA轻50%，回弹后果出色。中底双密度计划，还搭载了Q-TBS中桥安定科技，为跑者加强了安定支持功能。鞋底接纳全掌型耐磨橡胶材质，耐磨性和抓地力十分不错。
4.李宁超轻19（轻量慢跑鞋）
单鞋分量：210g
中底质料：李宁?科技
合适脚型：正常足/高足弓/内翻
合适人群：80kg以下中小体重跑者
实用场景：10公里支配平常慢跑
特点：超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋，比拟上一代，回弹更强，分量更轻，相反搭载了李宁?科技，但是弹力提升了8.4%，而分量减小了5%。中底足弓出相反是镂空计划，并搭载了TPU安定片，减重的同时，坚持了跑鞋的支持性和抗扭才能，为跑者带来更好的安定性。
5.索康尼KINVARA菁华13（轻量慢跑鞋）
单鞋分量：204g（42.5码）
中底质料：PWRRUN和PWRRUN+缓震科技
合适脚型：正常足/高足弓/内翻
合适人群：80kg以下中小体重跑者
实用场景：平常慢跑，练习比赛
特点：菁华系列的练习鞋拥有轻量、软弹的脚感，遭到了很多马拉松跑者的喜爱。新一代的菁华13更轻、更弹、更透气，42.5码单鞋仅重204g，比上一代减重了4%。中底接纳PWRRUN和PWRRUN+缓震材质组合，缓震回弹功能提升了不少。鞋面晋级为更轻、更透气的单层网眼Mono纱材质，并接纳FOAMFIT动态顺应计划，贴合感和包裹性都比力好。
我是@海子哥，热爱跑步、眷注跑鞋的瘦削男，正努力于跑步减肥中，被动胃口太好，减肥后果欠佳，但是每次跑完，容光焕发，神清气爽，十分nice！
