孕妇煲汤食谱大全(孕期长胎不长肉！12款孕期滋补营养汤的做法)

孕期长胎不长肉！12款孕期滋补养分汤的做法

产后喝补汤可以用吸管避开外表一层油汤，少吸取很多脂肪饮食方面要考究！

少食多餐，不是不克不及吃盐，要少吃，生冷的食品(有来由的，很长我就不说了)

半个月内少吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果！

半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏用麻油、姜和米酒摒挡食品，姜要爆透！