吃莲子去芯VS不去芯，不同竟这么大！
柯医生，你好！迩来天气真实太热了，人也容易上火，家里人就想煮点莲子汤下下火。但是，成绩就来了，家里人就“莲子要不要去芯”这个成绩产生了争议。就此想借这个时机问问您，莲子去芯VS不去芯，两者有什么区别吗？
家医柯医生：
莲子芯，它是莲子中央的清嫩胚芽，呈绿色。中医学以为，莲芯味苦性寒，可以清心火、平怒气，可用于医治心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等，属于清热之品。但莲子芯成效较强，寻常发起成年男性或口腔溃疡等上火严峻者食用；小孩、女性伙伴、白叟，最好把莲子肉连着一同食用。这是由于，莲子肉有健脾后果，能缓冲莲子芯的寒凉。
具体来说：天气炎热时，平素肢体健壮的人（阳盛的人），常常会显现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，此时若用莲子煲糖水，则不必要去芯。患有更年期综合征的妇女，寻常既有气血亏虚，又上心怒气盛，因此药食医治时，也常发起她们选用带芯的莲子。
中老年人，尤其是脾胃不太好的伙伴，发起用去芯的莲子煲汤、煲粥；若心烦梦多而失眠者，则单独用莲子芯加盐少许，水煎，每晚睡前服。小孩子心怒气盛，常常容易急躁，这种情况可以用莲子（留芯）煮汤给他们服食。最初要提示的是，莲子虽有补肾固精的作用，但莲芯苦寒会减弱其补益作用，因此肾虚遗精的人吃莲子也要去芯。
以上图片均泉源于壹图网。
（《中国度庭医生》）
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