痰湿体质(痰湿体质是什么意思)

痰湿体质是一种比较常见的生理特性，它是一种脏腑证型，指的是以肝脏虚弱，脾胃阴虚，湿气重，津液不足为特征的体质。

痰湿体质的临床表现是容易腹胀和大便溏泻，甚至排出稀烂的痰便，有时患者也有便秘症状，干咳及症状的反复出现，此外，也有眩晕和肢体发重的情况。

适宜的饮食和生活方式对调理痰湿体质十分重要。建议在饮食中多添加辛辣、清热的食物，这样可以祛除人体内湿气从而起到改变痰湿体质的作用，同时也要多饮温开水，多吃新鲜蔬菜及当季水果，并避免食用油腻、含糖分较高的食物。

痰湿体质的调理一般可以采用中医的方法，比如做艾灸、采用拔罐等方法，进行调理，配合有特定方剂也都有较好的效果。建议大家及时就医，对患痰湿体质的患者进行及时的调养以及科学有效的治疗。

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