康健鲜味补气养血-五红汤,严寒冬日里必备哦
五红汤是由中医学古方”四红汤”增长一味枸杞演化而来,全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种赤色的食品加水熬制而成。 红枣补脾益血,红豆益肾健脾,枸杞补血安神、养肝明目,红糖有补血益气改良血虚的成效。常喝五红汤有补气养血的作用,其次汤中含有维生素C,关于女性而言,具有美容养颜的成效。 天气炎热的三伏天,厨房低温,用养生壶也可以轻松熬制,设定好时间就能轻松搞定。
By 紫煜_zy 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红皮花生 40克
- 红豆 50克
- 枸杞 10克
- 红枣 20克
- 红糖 25克
做法步调
1、准备好一切食材
2、把撤除红糖外的其他质料用水淘洗干净。
3、放入柏翠PE2866养生壶,到场至最高水位线的水(600毫升)
4、启动炖煮功效时间设定60分钟。
5、最初15分钟支配到场红糖持续炖煮。
6、时间到主动中止。浓香的五红汤就熬好了。
7、盛一碗香苦涩甜的很鲜味。
小贴士
柏翠PE2866养生壶我的评分:?????????? 使用以为:迷你风雅不占空间,烧水升温快,炖煮6档时间可选择。
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