辟的拼音(辟谷的拼音)

辟谷（Pìgǔ），又称辟谷禅修，是一种中国古老的修行方式，历史悠久，至今已有2000多年的历史。它源于中国古代悠久的禅学文化，是从禅宗的门徒既保留了禅修传统，又强调了“禅修传承必须实践”，以证明其有效性的新形式。

辟谷的修行方式以“谷”为中心，指的就是要做到“谷”空、“谷”定、“谷”虚，表明自己的心灵要清静，要虚心受人的指导，要秉持宁静定心的哲理，安身于其中，不受外物的干扰。

辟谷禅修的过程，固然包括坐禅静坐、形意拳、禅定护心、诵读经书的内容等，但是它又有自己的独特性，要求修行者要大量地阅读和学习经书，从而不断提升自己的修行水平，同时不断地实践，才能逐步的达到了修行上的境界。

从长远来看，通过辟谷禅修可以改变修行者的性情，释放其心里的压力，让心灵止定。这将给予修行者极大快乐，从而更好的利他人、爱他人，追寻自我的价值。

辟谷禅修，不仅仅是一种修行，更是一种生活的态度，一种极深的禅修文化，相信它可以让更多人更好地体会到劲头若即若离的禅，在无常的人间生活中，不忘初心，不忘道义，以宁静的心念，去感悟天地间本来面目。

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